45,000+ प्रतिभागियों द्वारा विश्वसनीय
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पाठ्यक्रम की संरचना बहुत अच्छी थी और इसे अपनाना आसान था। प्रेमलता अपनी बातचीत में बहुत स्पष्ट थीं और एक समझदार, धैर्यवान शिक्षिका थीं। मुद्राओं के पीछे के सिद्धांतों की व्याख्या मुद्रा चिकित्सा का सही ढंग से पालन करने के लिए बेहद ज़रूरी है। यह किताबों या ऑनलाइन वीडियो में इतनी आसानी से उपलब्ध नहीं है। उन्होंने सामान्य स्वास्थ्य के लिए मुद्राओं की एक स्पष्ट योजना और चिकित्सा के लिए एक अलग योजना दी।
जया कुमार
भारत
इस अद्भुत यात्रा के लिए धन्यवाद। यह मेरे लिए बिल्कुल सही समय पर आई है। सभी मुद्राएँ स्पष्ट रूप से प्रदर्शित की गईं। मुद्राओं का क्रम समझाया जाना मददगार रहा। हमारी शंकाओं को दूर करने के लिए पर्याप्त समय मिला। समूह में शामिल होने और भविष्य की कक्षाओं में भाग लेने के लिए उत्सुक हूँ।”
गीता आनंद
संयुक्त राज्य अमेरिका
यह कोर्स बेहद उपयोगी और अच्छी तरह से पढ़ाया गया। हर मुद्रा, उसके लाभ और उपयोग का विवरण जानकारीपूर्ण और आकर्षक है। निर्देश बहुत स्पष्ट और पालन करने में आसान थे। मुझे बहुत उपयोगी सुझाव मिले जिनका मैंने अभ्यास शुरू कर दिया है। बहुत-बहुत धन्यवाद।”
वैजयंती बाल
भारत
एक रात मुझे अपान वायु मुद्रा, जिसे मृत्युसंजीवनी मुद्रा भी कहते हैं, का अविश्वसनीय अनुभव हुआ। मैं रक्तचाप का मरीज हूँ और एक रात लगभग 2:30 बजे अचानक धड़कन, घबराहट और बेचैनी के साथ मेरी नींद खुल गई। मुझे याद आया कि मैडम ने इस मुद्रा के बारे में बताया था और मैंने तुरंत लगभग दस मिनट तक ऐसा ही किया। मुझे राहत मिली और मैं हमेशा के लिए आभारी हूँ, और मेरे पास कहने के लिए शब्द नहीं हैं।
अलका मालुसरे
भारत
पाठ्यक्रम सैद्धांतिक और व्यावहारिक अनुप्रयोग का एक अच्छा मिश्रण था, और मुझे लाइव डेमो और डॉ. प्रेमलता द्वारा यह जाँचना बहुत पसंद आया कि प्रत्येक छात्र ने इसे सही ढंग से किया है। पीडीएफ़ और मुद्रा गाइड भी भविष्य में संदर्भ के लिए बहुत उपयोगी हैं। कक्षा की अवधि बिल्कुल सही थी।
सौम्या गोपी
सिंगापुर
इस पाँच दिवसीय एडवांस मुद्रा कोर्स का प्रत्येक सत्र अत्यंत ज्ञानवर्धक और ज्ञानवर्धक रहा, जिसमें आंतरिक और बाह्य चक्र मुद्राओं से लेकर गायत्री मुद्राओं तक की शिक्षा दी गई। मैं बेसिक कोर्स पूरा करने के बाद सभी को एडवांस कोर्स की पुरज़ोर सिफ़ारिश करता हूँ। प्रेम जी एक उत्कृष्ट मुद्रा शिक्षिका हैं, उन्होंने जटिल हस्त मुद्राओं को भी वेदों, उपनिषदों और पतंजलि योग सूत्रों के दिव्य ज्ञान से जोड़ते हुए बहुत आसानी से समझाया। प्रेमलता जी को अपनी मुद्रा गुरु के रूप में पाना हमारे लिए सम्मान की बात है।
अतुल बत्रा
संयुक्त राज्य अमेरिका
मैं इस ज्ञानवर्धक एवं जानकारीपूर्ण पाठ्यक्रम के लिए अपना हार्दिक आभार व्यक्त करना चाहता हूँ।
उन्नत हस्त मुद्राएँ। मैम, आपकी विशेषज्ञता और धैर्य वाकई सराहनीय थे। व्याख्याएँ स्पष्ट, संक्षिप्त और समझने में आसान थीं। चक्र हस्त पर प्राप्त ज्ञान
मुद्राएं अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान थीं।
तंजीव पंधेर
Canada
मेरे पैरों में गोखरू की वजह से खुरदुरेपन के निशान पड़ गए हैं। कभी-कभी मुझे उस जगह पर तेज़ दर्द होता है। मैंने आपके सुझाव पर उस जगह को समान मुद्रा में रगड़ा और मुझे तुरंत आराम मिला।
अन्नपूर्णा नारायणस्वामी
भारत
इस समय ब्रिटेन में, हम पराग से होने वाली एलर्जी से पीड़ित हैं और मैंने भ्रमर मुद्रा का प्रयास किया और आश्चर्यजनक लाभ पाया।
Meeta Rajani
United Kingdom
मेरे पिताजी बेहद रूखी त्वचा से पीड़ित थे और किसी भी लोशन या क्रीम से उन्हें कोई फायदा नहीं हुआ। जल मुद्रा ने उन्हें इस समस्या से पूरी तरह छुटकारा दिला दिया है। मेरुदंड मुद्रा और उसके बाद प्राण मुद्रा करने से उन्हें पीठ के निचले हिस्से के दर्द में बहुत आराम मिला है।
निवेदिता आराधे
भारत
चावल खाते समय मुझे घुटन महसूस होती है, इसलिए मैंने आकाश मुद्रा अपनाई और यह अद्भुत काम करती है। चावल खाते समय मैं बाएँ हाथ से आकाश मुद्रा बनाए रखता हूँ और आराम से खा पाता हूँ।
नीरू गुप्ता
भारत
हम अभी टेक्सास में हैं और यहाँ पराग कण (pollen) बहुत अधिक हैं। मेरे पति को तेज़ एलर्जी है। लिंग मुद्रा और अदिति मुद्रा अद्भुत असर दिखा रही हैं। अपान वायु मुद्रा से पीठ के निचले हिस्से के दर्द में बहुत राहत मिली है।
मुद्राओं का आध्यात्मिक पक्ष मुझे बहुत आकर्षक लगा और यह सरल भी प्रतीत हुआ। जब मैडम ने गायत्री मुद्राएं करवाईं, तो उनका प्रभाव मंत्रमुग्ध करने वाला और प्रवाहमय था।
इस अवसर को पाकर मैं बहुत प्रसन्न हूं और अब इसे गंभीरता से अपनाऊंगी।
ललिता श्रीनिवासन
संयुक्त राज्य अमेरिका
सचमुच समृद्ध अनुभव। इसने मुद्राओं और ऊर्जा, एकाग्रता और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में बेहतरीन जानकारी प्रदान की। सामग्री सुव्यवस्थित थी, जिससे इसे समझना आसान हो गया, यहाँ तक कि इस अभ्यास में नए लोगों के लिए भी। सबसे अच्छी बात यह थी कि इसमें विषयों की विस्तृत श्रृंखला शामिल थी। प्रेमलता एक अद्भुत प्रशिक्षक हैं।
तनुश्री पाल चौधरी
नीदरलैंड
"मैंने एक अद्भुत आत्मा प्रेमलता जी मैडम से मुद्राएँ सीखी हैं, जो धैर्य और प्रेम के साथ सिखाने में बहुत रुचि रखती हैं। मैं मुद्राओं का अभ्यास करती हूँ और मुझे अद्भुत लाभ हुए हैं और मैं दूसरों को भी सिखा रही हूँ, जिन्हें भी इसके लाभ मिल रहे हैं। मेरा जीवन बदलने के लिए धन्यवाद।"
मीता रजनी
यूनाइटेड किंगडम
मुझे ये सत्र और पूरे कोर्स का आयोजन बहुत पसंद आया। मैम की शांत वाणी और शिक्षा से मुझे ईश्वर से जुड़ाव का एहसास हुआ। मुझे लगा कि मुद्राएँ हमारे जीवन में शामिल करना बहुत आसान है और मैं खुद को धन्य मानती हूँ कि मुझे यह कोर्स करने का मौका मिला। मैम ने हमें अपने जीवन में लागू करने के लिए इतनी सारी सकारात्मक बातें सिखाईं कि मैं सकारात्मक ऊर्जा से भर गई। उन्होंने स्पष्ट रूप से बताया कि हमें इस यात्रा में किस मार्ग पर चलना चाहिए और हम इस अभ्यास को अपने जीवन का हिस्सा कैसे बना सकते हैं। मैं निश्चित रूप से इस मार्ग पर चलूँगी और 2-3 महीने के नियमित अभ्यास के बाद उनके साथ एडवांस्ड कोर्स भी करूँगी। बहुत-बहुत धन्यवाद, मैम।
स्मिता लाठ
भारत
पिछले कुछ दिनों से मेरे घुटनों में बहुत दर्द हो रहा था। एडवांस मुद्रा कोर्स में मैडम ने मुझे मूलाधार चक्र मुद्रा सिखाई। इस मुद्रा का दो दिन तक सिर्फ़ 5 मिनट अभ्यास करने से मुझे घुटनों के दर्द से पूरी तरह राहत मिली... इतनी अनमोल और अद्भुत मुद्रा सिखाने के लिए मैडम का बहुत-बहुत धन्यवाद। बहुत-बहुत आभार।
पूनम सोमैया
भारत
मेरी 83 वर्षीय माँ लंबे समय से कब्ज की समस्या से जूझ रही हैं। शुचि मुद्रा उनके लिए वरदान साबित हुई है। ब्रोन्कियल मुद्रा और कुबेर मुद्रा ने उन्हें पुराने अस्थमा और साइनसाइटिस से राहत दिलाई है। इन मुद्राओं के परिणाम अद्भुत हैं। मैं पिछले तीन दशकों से उच्च रक्तचाप से पीड़ित हूँ और दवाइयाँ मुझे इस समस्या से निजात नहीं दिला पा रही थीं। रोज़ाना कुछ मिनट कनिष्ठा मुद्रा करने से मेरा रक्तचाप सामान्य हो गया है। ईश्वर का धन्यवाद कि उन्होंने मुझे हस्त मुद्राओं के माध्यम से अपनी माँ से मिलाया।
भारत
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